Atividade Física

MEDICINA ESPORTIVA

A medicina esportiva é uma especialidade médica relativamente nova que estuda os efeitos exercício físico em nossa saúde.

Além disso, o médico do esporte acompanha o paciente em sua evolução com base em seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais quando se trata de um atleta.

Durante uma abordagem junto do paciente, o médico do esporte irá buscar entender todo o histórico, hábitos de vida, objetivos da prática esportiva, etc. tudo para que treinamentos específicos sejam adotados, trazendo um maior benefício ao esportista. Ademais, durante o acompanhamento junto ao médico, a prevenção e o tratamento de doenças que podem se desencadear por conta da prática esportiva também são avaliados com uma série de exames, sejam eles cardiológicos, respiratórios, motores ou neurológicos.

Ao se inteirar de todo o histórico do paciente o médico do esporte então prescrever os exercícios baseados no objetivo do paciente que pode ser:

• • Aumento de rendimento;
• • Emagrecimento;
• • Envelhecimento saudável;
• • Manutenção do esporte e durante a gestação;
• • Auxílio no tratamento de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e até mesmo em pacientes com tratamento oncológico.

5 motivos para ter um Personal Trainer

Conheça os 5 motivos para treinar com um personal trainer dedicado.

1. Motivação

Em primeiro lugar, ter alguém para te incentivar e mostrar que você tem capacidade para atingir as suas metas pode fazer a diferença na rotina de treinos.

2. Segurança na prescrição dos treinos

Principalmente se você possui algum tipo de limitação, um profissional que te conhece melhor e te acompanha diariamente será mais assertivo e entenderá de forma mais clara como o seu corpo funciona.

3. Acompanhamento do seu progresso

Depois de entender a sua necessidade e objetivo, o personal vai analisar o seu desenvolvimento e saber com precisão quando – e como – mudar o seu treino.

4. Eficiência para obter resultados

Além disso, o profissional com um olhar voltado para você – de maneira personalizada e individual – pode te ajudar a alcançar os seus objetivos com mais agilidade.

5. Qualidade no atendimento

Por fim, para o personal trainer, o foco é você. Com esse atendimento exclusivo, a qualidade na prestação do serviço aumenta. Assim, somado aos demais fatores, o resultado será muito mais eficaz.