Preparação Física

A medicina esportiva é uma especialidade médica relativamente nova que estuda os efeitos exercício físico em nossa saúde.

Além disso, o médico do esporte acompanha o paciente em sua evolução com base em seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais quando se trata de um atleta.

Durante uma abordagem junto do paciente, o médico do esporte irá buscar entender todo o histórico, hábitos de vida, objetivos da prática esportiva, etc. tudo para que treinamentos específicos sejam adotados, trazendo um maior benefício ao esportista. Ademais, durante o acompanhamento junto ao médico, a prevenção e o tratamento de doenças que podem se desencadear por conta da prática esportiva também são avaliados com uma série de exames, sejam eles cardiológicos, respiratórios, motores ou neurológicos.

Ao se inteirar de todo o histórico do paciente o médico do esporte então prescrever os exercícios baseados no objetivo do paciente que pode ser:

• Aumento de rendimento;
• Emagrecimento;
• Envelhecimento saudável;
• Manutenção do esporte e durante a gestação;
• Auxílio no tratamento de doenças crônicas como hipertensão, diabetes e até mesmo em pacientes com tratamento oncológico.

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Nutrição

Avaliação Nutricional

A avaliação do estado nutricional é fundamental para a identificação daqueles pacientes sob risco nutricional. Inicialmente, deve-se buscar na história clínica as informações acerca do diagnóstico e intercorrências clínicas, que podem afetar o estado nutricional do paciente ou serem consequências dele. Em seguida, buscam-se evidências objetivas deste estado nutricional (antropometria, avaliação clínica e dados bioquímicos), além das intervenções terapêuticas com interações nutricionais e, finalmente, a descrição do padrão alimentar ou o tipo de dieta que o paciente está ingerindo no momento da avaliação.

Outros aspectos relacionados que deverão ser verificados incluem:

• Capacidade física para ingestão de alimentos;
• História dietética anterior ou modificações realizadas;
• Mudanças ponderais recentes;
• Intolerâncias alimentares;
• Possível interação droga-nutriente;
• Presença de transtornos alimentares;
• Outras alterações, como dispepsia, constipação intestinal, etc.

Desenvolvimento do Plano de Ação Nutricional

Para o planejamento da intervenção nutricional é preciso definir os objetivos do tratamento. É comum encontrarmos objetivos discrepantes entre o profissional e o paciente, o qual deseja recuperar, por exemplo, suas medidas antropométricas de um passado remoto, considerando uma estética rigorosa, como seu modelo de bem estar. Este fato pode ser definitivamente causa de baixa adesão. Em outras palavras, o paciente abandona o tratamento na medida em que não consegue atingir seu próprio objetivo, em geral, extremamente ambicioso.

O objetivo racional da intervenção dietética é reduzir a gordura corporal para uma condição que seja acompanhada de melhora no estado de saúde ou consistente com a redução dos riscos de complicações.

As metas individuais deverão ser baseadas em indicadores fisiologicamente importantes, como glicose plasmática, lípides e pressão arterial. Tais parâmetros são mais indicados que tabelas arbitrárias de peso, ou taxa/ porcentagem de perda ponderal.

O planejamento se baseia também no estabelecimento de hábitos e práticas relacionados à escolha dos alimentos, comportamentos alimentares e adequação do gasto energético (atividade física) que deverão ser incorporados à longo prazo, para manutenção da perda de peso.

É preciso considerar nesta etapa a realidade do paciente, ou seja, sua atividade ocupacional, suas rotinas, horários, disponibilidade financeira, hábitos regionais, entre outros, visando, mais uma vez, a individualização da intervenção, sem a qual, dificilmente se alcança bom nível de adesão ao tratamento.

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Fisioterapia

Hoje a Fisiotrainers está mais completa do que nunca. Isso nos coloca entre os melhores centros de Fisioterapia e Reabilitação Desportiva do Brasil.

Somos equipados com aparelhos modernos que auxiliam na diminuição da dor, para tratar quadros inflamatórios.

Além disso, temos equipamentos mais específicos para tratamentos, por exemplo, de dores de coluna e desalinhamentos posturais, que promovem descompressão da coluna, que aliado às técnicas osteopáticas (terapia manual) geram um potencial ainda mais consistente de resultados para o tratamento, bem-estar e qualidade de vida dos nossos pacientes.

Recuperar

São realizados tratamentos para reverter o quadro negativo da lesão e assim proporcionar maior vigor à toda estrutura da área afetada. Todas as ações motoras são trabalhadas em diversas atividades, seja para casos de sobrecarga ou força em excesso, seja para ações repetitivas.

Tratar

O fisioterapeuta busca a reeducação da área atingida. É hora do corpo se aperfeiçoar para que se recupere mais rapidamente e sem nenhuma sequela. A depender da modalidade do atleta ou esportista, o profissional indica e orienta ações motoras específicas para tratar as lesões já instaladas no corpo. Essa integração entre a reeducação e o trabalho estático de recuperação depende da gravidade do problema do paciente.

Previnir

As técnicas de prevenção da fisioterapia esportiva têm a ver com trabalhar e treinar o corpo para o reconhecimento dos desequilíbrios ou devaneios que podem acarretar um acidente similar ao sofrido pelo atleta, evitando assim sua repetição. A biomecânica é bastante exercida nessa parte, pois o corpo irá reconhecer e desenvolver ações de prevenção contra qualquer irregularidade muscular, óssea ou articular, permanecendo mais firme.

Indicações

• Alterações articulares (artrose, artrite, hérnias de disco etc.);
• Alterações posturais;
• Bursite;
• Contusões;
• Distensão muscular;
• Dores em geral;
• Entorses;
• Pós-cirúrgico;
• Problemas motores;
• Problemas na coluna (escolioses, ciatalgias, lombalgias, cervicais etc.);
• Pubalgias;
• Reabilitação esportiva;
• Recuperação de lesões;
• Sequelas de traumatismos;
• Tendinites, LER/DORT (Lesões por Esforço Repetitivo).

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